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健康だったのに首の椎間板ヘルニアの痛みで苦しくなったずっと健康が自慢でしたが、昨年春から首の頸椎椎間板ヘルニアが発症して１年が経過します。１年前、前触れとしは寝違いの酷い状態が起こり、その翌日が更に酷くなり、首に電気が走り仰向けで寝られない状態になり、もう藁をもすがる思いで整形外科へ行きました。 予め行く前にインターネットで自分の症状を検索すると椎間板ヘルニアに該当し、まさか自分が？と疑いましたがもしヘルニアならば真剣に大変な病気にかかってしまった・・・と感じました。 病院ではまず最初にレントゲン撮影で受診を行い、先生からは首結構痛んでるねと言われ本当にショックでたまりませんでした。 でも先生からはこれくらいなら手術は不要で、今から教える２つのストレッチを毎日行って、日常生活の首に負担かかることを見直すようにと言われました。 今もストレッチは行い経過をみていますが、やはり仕事上パソコン業務が１日をしめている為、これが結構首に負担がかかっているように思われます。 本当に毎日、今は神経痛が酷く、右だけと言えども首の付け根と肩甲骨周りの神経痛、右腕のしびれと神経痛、どうすれば少しでも痛みを感じずにいることができるのか、色々インターネットなどで情報を調べては日がすぎる状態です。 |